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百病食疗全书

来源:KAIYUN-kaiyun.com(中国)官方网站 作者:KAIYUN-kaiyun.com(中国)官方网站 发布时间:2024-03-22 19:04:43 次浏览

百病食疗全书目录 百病食疗全书是一本介绍食物对于疾病治疗和预防的书籍,它包括了许多常见疾病的食疗方案,以及对于各种食物的介绍和功效。 1. 高血压:多食用大豆、鱼、海带

百病食疗全书目录

百病食疗全书是一本介绍食物对于疾病治疗和预防的书籍,它包括了许多常见疾病的食疗方案,以及对于各种食物的介绍和功效。

1. 高血压:多食用大豆、鱼、海带、紫菜、芹菜、草莓、柿子等食物,少食用盐、糖和油脂。

2. 糖尿病:多食用豆类、海带、紫菜、苦瓜、芹菜、鲫鱼等食物,少食用甜食和高热量食物。

3. 冠心病:多食用鱼、豆类、蔬菜、水果等富含纤维素和维生素C的食物,少食用含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。

4. 肥胖症:多食用蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等低热量、高纤维的食物,少食用高热量、高脂肪的食物。

5. 骨质疏松:多食用牛奶、豆类、海产品、虾皮、黑芝麻等富含钙质的食物,同时增加户外运动和日光浴。

总之,百病食疗全书提供了丰富的食疗方案和食物知识,有助于人们更加科学地选择健康的饮食方式,预防和治疗疾病。"。

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